阅读经文：提摩太前书4章

背诵经文：“要弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己。”（提前4：7）

在《左传·哀公元年》里，春秋时期吴国大夫伍子胥曾劝吴王夫差说：“树德莫如滋，去疾莫如尽。”

这句话的意思是：树立品德，莫如日积月累，使它不断滋长；治疗疾病、祛除邪恶，莫如彻底消除，不留下任何病根。

一个国家的建立和稳定，跟这个国家君主建立美好的品德，除尽国中的罪恶有关。同样，一个人属灵生命的成长，也跟他不断在敬虔上操练自己，不断弃绝、治死罪恶有关。

在《提摩太后书》2章22节，使徒保罗曾对提摩太说：“你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。”（提后2:22）

在《提摩太前书》4章7节，使徒保罗则劝勉提摩太说：“要弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己。”（提前4：7）

在这两段经文中，保罗都劝提摩太要逃避、要弃绝一些东西。同时，他也劝提摩太要追求，要操练一些东西。这就是属灵上的“树德去疾”。

我们先来看第一点：去疾，就是“弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话”。然后，我们会来看第二点，就是树德，就是“敬虔上操练自己”。

去疾：弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话

在《提摩太前后书》中，保罗一直力劝提摩太，要弃绝，要逃避世俗的言语。除了在这里，在《提摩太前书》6章2节，保罗还对提摩太说：“提摩太啊，你要保守所托付你的，躲避世俗的虚谈和那敌真道、似是而非的学问。”（提前6:2）

在《提摩太后书》2章16节，保罗又对提摩太说：“（你）要远避世俗的虚谈，因为这等人必进到更不敬虔的地步。”（提后2：16）

亲爱的弟兄姐妹，保罗为什么三番四次，不厌其烦地提醒提摩太，要“弃绝世俗的言语”，要“逃避世俗的虚谈”？因为讨论这些事情，只会让我们更加远离神，变得更加不敬虔。

人的言语，会不断塑造人的心境和性情。当一个人总是讨论与神无关的事情，他的生命就会在不知不觉间远离神。当一个人整天言不及义，那么他的心中就不可能给真道留下什么地位。

在《魔鬼家书》这本书里，牛津大学教授C.S路易斯告诉我们，魔鬼有一种诡计，就是让我们不断陷入无意义的交谈中，进而在不知不觉间忽略真道，远离真道。

在《魔鬼家书》中，当副部长“私酷鬼”劝初级的“瘟木鬼”试探引诱我们时，他这样说：“让人满足于世俗生活是我们最好的武器之一。……你可以让他在闲谈中浪费时间，不仅是和那些他自己喜欢的人一起聊天聊以自娱，而且还和那些他根本不在乎的人聊一些极为沉闷的话题。”

亲爱的弟兄姐妹，思想你过去一周的生活，你每天最多谈论的是什么？你有没有遇见这样的人？当你和他谈赚钱，谈健康，谈孩子学业，他都是津津有味，眉飞色舞的。但是，当你和他谈论神的话语，他马上就变得意兴阑珊，甚至有点不耐烦，想要早点结束这次交谈。

求主怜悯我们，让我们对自己每天的言语有一颗敏锐的心。我们每天所说的话，能把我们的配偶，我们的孩子，我们的弟兄姐妹更深地带到神面前吗？还是他们觉得我们说的话，跟世人没什么区别？求主帮助我们，总是弃绝世俗的言语，无意义的交谈，使我们的心不断转向神。我们接下来看第二点：

树德：在敬虔上操练自己

除了弃绝世俗的言语，保罗还劝勉我们要“在敬虔上操练自己”。“操练”，是提摩太非常熟悉的词。

古代希腊人非常重视体育，几乎每一座城市都建有颇具规模的体育馆，供年轻人操练身体。而许多年轻人操练身体的目的，就是期望能在竞赛中获胜，得到冠军。

在《提摩太前书》4章8节，保罗紧接着对提摩太说：“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”（提前4:8）

这节经文提醒我们：属灵生命的成长，没有特效药，必须日复一日，年复一年，全心全意地在敬虔上操练自己。这里的操练，在原文有在健身房或体育学校裸露着身体锻炼的意思。当保罗说“在敬虔上操练自己”，这里的操练，绝对不是我们以为的“早上起来祷告5分钟，读经10分钟”就可以完成的。

这里“操练”的力度，大概就相当于运动场上运动员为要获得冠军所要进行的训练强度。在《哥林多前书》第9章，使徒保罗告诉我们：“岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。”（林前9:24）意思是：在“操练敬虔”这件事上，我们需要全身心地投入，我们需要“尽心、尽性、尽意、尽力”地在敬虔上操练自己。

有很多弟兄姐妹认为，操练敬虔很苦。他们读经感觉没有味道，祷告没有感动，久而久之，他们要么放弃读经和祷告，要么把读经和祷告当成一种形式。

然而，在《操练的力量》这本书里，唐·惠特尼告诉我们：“各样的属灵操练，都是神所赐下的宝贵路径，如果不起而行动，透过实践，我们无法亲身体会——原来属灵操练真正的奖赏，不是所以为的绑缚，而是生命空前的自由。”

亲爱的弟兄姐妹，操练敬虔，不是沉重的枷锁，而是通往丰盛、喜乐、满足、安息生命的道路。当你真正花时间，坚持不懈地追求神的话语，追求自己与神亲密的关系，你就会发现，真正的喜乐和满足，就在其中。

求主帮助我们，让我们不断“弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话”，让我们不断“在敬虔上操练自己”。我们一起来祷告：

根据经文祷告：

慈爱的阿爸天父，求你赦免我们，因为面临生活中的压力，我们最首先弃绝的，几乎都不是世俗的事，而是属灵的事。每当遇到忙碌的事情，我们最先放弃的是读经和祷告，是减少聚会，是减少服侍。

求你不断更新和翻转我们的生命，让我们把操练敬虔，把跟随你，服侍你，荣耀你放在我们生命的首位。求你让我们宁愿弃绝其他一切的事，也不放弃在敬虔上操练自己。如此仰望祷告，是奉主耶稣基督的名求，阿们。